Ovoce a cukrovka

pantharei 24.2.2014 | návštěvník | Moravskoslezský kraj

1 odpovědí

Prosím Vás, z jakého důvodu ovoce jen dopoledne? Odpoledne a večer už se nesmí?

MUDr. Táňa Andreasová 26.2.2014 | Basic member | Interní lékařství | Praha

346 odpovědí
61 Likes

Dobrý den, ovoce samozřejmě můžete v malém množství i odpoledne a večer, ale vhodnější je skutečně jíst je spíše dopoledne a večer zase zeleninu. Ovoce je totiž zdrojem sacharidů- fruktozy, kerá zvyšuje glykemii. Slinivka je aktivnější dopoledne a proto se s jeho přísunem lépe vyrovná než večer.
S pozdravem