Cvičení podle Mojžíšové v těhotenství?

(Diskuze k tématu Cvičení podle paní Mojžíšové (Mojžíšova metoda))

Cvičení podle Mojžíšové v těhotenství?

Můžu cvicit podle Mojžíšové i když jsem těhotná?????
Svandova

8.9.2011 08:40
odpovědět

Probíhá odesílání formuláře

RE: Cvičení podle Mojžíšové v těhotenství?

Určitě můžete. A vřele vám pokračování cvičení doporučuji. Jistě jste pocítila sama na sobě, že při pravidelnosti procvičování se vám zpevňuje svalstvo v oblasti zad, břicha, pánve, ale i paží a hýždí. To přece musí prospět i držení těla do posledních chvílí vašeho těhotenství. Pochopitelně uberete cviky na břiše /žabák//až vám bříško naroste/ ale ten se dá provádět i v lehu na zádech. Pokud budete již tak daleko, že vám bude dělat problém i vydržet na zádech stále se můžete pokoušet o cvičení v kleku a udržet svalové napětí v břišních svalech. Jana Šimonková
www.fyzioterapeut.com
simonkova@fyzioterapeut.com

11.3.2012 15:01

Kvalitní  (0)    Nekvalitní  (0)
odpovědět

Komerční sdělení: Čeká vás operace? Potřebujete být co nejdříve zase fit? Chcete urychlit vstřebávání otoků a krevních podlitin po operaci a podpořit nekomplikované hojení?