Dobrý den,
Asi před dvěma možná i více lety jsem měl úraz levého kotníku, který jsem si přisednul pravou nohou. Původní zprávu, která byla napsána hned po úrazu nemám, ale přikládám správu od své nové Paní doktorky, u které jsem byl 4.2 11. Pravé chodidlo je asi o 0,7 cm kratší kvůli zvětšené klenbě, kterou jsem posílil díky chození o berlích a opírání se měsíc jen o pravou nohu, levé chodidlo zůstalo dodnes oslabené a oproti pravému chodidlo téměř ploché. Zde přikládám správu:
Asi před 2 lety distorse zevního kotníku vlevo.
Měl sádru, pak docházel na rehabilitaci. Dělá box, má obtíže. Celkově je zvýšená mobilita kloubní. Klin pravý TC kloub klidný. Vlevo. flexe, extense v Tc kloubu volné, citlivost TC kloubní šetrbiny, a citlivost fibulotal vazu. přední části, sesuficincí. Srovnávám s druhou stranou. Lehká citlivost i TC kl šetrbiny, Achill šla klidná.
RTg Tc kloubu. norm postavení. Celkem stv po distrsi s insuficineí lg fibulotal anrt. dopo posilování, spíše strečink, náleková ortesa př porstu, jde o celkovou hypermobilitu, prozatím bych s evmt ASK kloubu počkala.
Omluvte prosím některé hrubky ve správě, ale pouze jsem ji opisoval.
Prosím o jakoukoliv radu čím bych si mohl dát kotník zpátky dopořádku, jelikož můj fyzioterapeut se třeba vůbec neshoduje s názory doktorů a už opravdu nevím jak dostat levý kotník na stejnou silovou úroveň jako pravý a jak získat stejnou klenbu. Problém je i při chůzi kdy je došlapování odlišné.
Děkuji
Stav po distorzi kotníku
(Diskuze k tématu Fyzioterapie)
návštěvník
Probíhá odesílání formuláře
Dobrý den, dle vašeho popisu předpokládám, že hlavní problém bude v nestabilitě hlezenního kloubu na levé noze. V terénu celkové hypermobility a při oslabení svalů plosky nohy je jasné, že bude i snížená klenba nohy. V rámci cvičení bych doporučovala zaměřit se na stabilizaci nohy- jde o cvičení na různých balančních plochách jako je úseč, bosu.. jako domácí varianta se osvědčuje použití takzvaného balanc stepu - obdoba balančních sandálů pana profesora Jandy. Použití ortézy je sporné, zvláště při sportu kdy je noha dost zatěžovaná a svaly dolní končetiny aktivní, bych ortézu používala jen vyjímečně při velkém výkonu nebo při zápase, při použití ortézy je riziko, že svaly, které mají kloub stabilizovat přestanou plnit svoji funkci.
Mgr. Hana Vašíčková
Komerční sdělení: Čeká vás operace? Potřebujete být co nejdříve zase fit? Chcete urychlit vstřebávání otoků a krevních podlitin po operaci a podpořit nekomplikované hojení?
