Články - Poruchy spánku 

Nespavost

Nespavost je potíž, kterou v současné době trpí až jedna třetina obyvatelstva a s přibývajícím věkem se toto množství zvyšuje. Nejčastěji jsou tímto neduhem postiženy ženy. Nedostatek spánku nebo nekvalitní spánek má pak velký vliv na denní činnost, náladu, myšlení, schopnost reagovat, zdraví a...