Co jíst při divertikulóze?

Dobrý den, důležitý je hlavně dostatek vlákniny v potravě - nejlepší jsou pšeničné otruby, tato přirozená vláknina vlivem vody nabobtná a tím upravuje konsistenci stolice, podporuje a zrychluje činnost střevní, a tím upravuje vyprazdňování střeva včetně divertiklů. Dále je vhodné cereální pečivo, ovoce, zelenina. Nezapomínat hodně pít - aspoň 2,5 - 3 l tekutin dennně, při vedrech více.
Naopak nevhodné jsou sladkosti a živočišné tuky, červené maso, ostře kořeněné a nadýmavé potraviny, alkohol.
Nedílou součástí je dostatek pohybu, který podpoří střevní činnost.
S pozdravem