Přihlášení / Registrace
Přihlášení se nezdařilo,(Diskuze k tématu Správná životospráva, výživové poradenství)
Dobrý den chtěla bych se jen zeptat na jednu otázku vím že tady to je pro ty co chtějí spíše hubnout,ale já mám opačný problém,Chtěla bych přibrat a pořád to nejde jím tak jak mám a nic nezabírá.I jsem brala B12 v tabletách,a nezabralo.Tak se chci zeptat co jiného by mi mohlo pomoct děkuji předem za odpověď
Probíhá odesílání formuláře
 | Premium member |
Dobrý den, toto je problém. Někteří jedinci mají tak nastavené trávení a metabolismus, že velmi obtížně přibírají.Jedninou možností je zvýšit kalorický přísun. Jezte častěji a větší porce. Dbejte ale na to, aby strava odpovídala zásadám zdravé výživy, jinak si spíše uškodíte. Určitého zlepšení vzhledu lez dosáhnout také zesílením svalové hmoty-tedy posilováním svalů.
Dobrý den, v tomto bych Vám mohla poradit jak přibrat,kdy se upraví jídelníček a poté už se jen udržovat ve stálé kondici.Záleží na Vás,jestli máte zájem o bližší informace ozvěte se: martina.buckova@centrum.cz
