Špatné trávení a potravinové doplňky - Správná životospráva, výživové poradenství - Diskuze 

Dobrý den, už asi 5let mám sedavé zaměstnání a asi před 3mi lety mi začali problémy s trávením. Měla jsem refluxní chorobu jícnu, žaludeční vřed a nadýmala jsem se. Po cca 2letech, co jsem to přeléčila, se mi problémy vrátili a ještě jsem začala trpět zácpou a zřejmě se u mě vyskytly hemeroidy. Na vyšetření jsem již objednaná. Od ledna jsem začala brát vlákninu v tabletách s inulinem a dalšími stopovými prvky. Zácpa pominula, ale o to víc mě pobolívá jícen a je možné, že jsem kvůli tomu mohla přibrat za 3týdny skoro 3kila? Každý ráno piji vodu na lačno a beru vitamíny, konkrétně spectrum - imunoaktiv, jablečný ocet v tabletách a vlákninu Basico od Justu/Nahrin. Většinou jsem vypila každý den cca 3 litry vody ... teď sotva půl litru až litr, protože se mi to všechno vrací zpátky, tak raději ani nepiji, když jsem v práci a sedím. Doma už s tím problém nemám, protože většinou něco dělám a nesedím u televize. Moc se nevyznám v těch stravovacích návicích a nevím, co jíst a nejíst, aby mi bylo líp. Ještě mám zvýšenou alergii na obiloviny, ale doktor říkal, že to prozatím není závažné tak, abychom to více řešili, jenom mám omezit obiloviny. Je mi 27 let, vážím 80kg/173cm. Hanka