Umět být aktivní a umět odpočívat

Autor:

Psychosomatika a bodyterapie

  • Cítíte se často unavení a bez nálady?
  • Špatně se vám ráno vstává?
  • Chcete umět kvalitně načerpat síly?
  • Odkládáte věci kvůli nedostatku energie?
  • Chcete využívat svých biorytmů?

podzim krasa estetika 200x250

 

Akreditovaný workshop kreditní komisí ČAS - 4 kredity v systému vzdělávání sester a nelékařských zdravotnických pracovníků

V rovině těla a energie budeme zkoumat, co nás nabíjí a energetizuje. Jak být v kontaktu s energetickými zdroji, které nám tělo nabízí a plně využívat tohoto bohatství.K tomu využijeme jednoduchá bioenergetická cvičení s dechem a pohybem.Ukážeme si různé možnosti a drobné relaxační techniky, jak se kvalitně uvolnit a odpočívat. Využití technik vizualizace.

Kdy: 22.11.2015 | 9:30-18h

Přihlášky: Chytilova.Adriana@seznam.cz


Jak se svou energií a se svým tělem nakládat co nejlépe, abychom měli dostatek energie
.

  • reference psychoterapieJak využívat biorytmů ve svůj prospěch.
  • reference psychoterapieJak funguje nabíjení, přetažení, únava a úniky energie.
  • reference psychoterapieJak tělo odpočívá a čerpá.
  • reference psychoterapieJak s tím souvisí nálady a emoce.

Aktualizováno: 3.11.2015

Diskuze k tématu

Doktor ve Vašem okolí