Špinění při cvičení
Dobrý den!
24 dní intenzivně cvičím každý den 30 min (posilování vč. břiš. svalů, různé druhy skákání). Poslední 2 dny pozoruji špinění mimo menstruační cyklus. Je možné, že je to v důsledku zvýšené námahy? Musím s cvičením přestat, nebo je možné pokračovat (a tělo si prostě na zátěž zvykne)?
Děkuju moc za odpověď!
24 dní intenzivně cvičím každý den 30 min (posilování vč. břiš. svalů, různé druhy skákání). Poslední 2 dny pozoruji špinění mimo menstruační cyklus. Je možné, že je to v důsledku zvýšené námahy? Musím s cvičením přestat, nebo je možné pokračovat (a tělo si prostě na zátěž zvykne)?
Děkuju moc za odpověď!
