Jak posílit uvolněné kolenní vazy

Jak posílit uvolněné kolenní vazy

štepina7  |  návštěvník  |  Praha
Dobrý den, po návštěvě lékaře mi byly diagnostikovány uvolněné kolenní vazy a doporučeno skákání přes švihadlo nebo jízda na kole. Jsou i další možnosti jak vazy posílit? děkuji za radu! Štěpánka Janecká