Dobrý den, při shavingu se odstraňují nitrokloubní srůsty, resekce plicae je odstranění ztluštělé vazivové blány jdoucí mezi čéškou a vnitřní stranou kloubního pouzdra. Tato blána může být také zdrojem bolestí. Pokud jde o hraní fotbalu, je potřeba posílit svaly dolní končetiny tak, aby byly schopné zastabilizovat koleno během hry a nestal se úraz nebo se Vám boleti neopakovaly. Bude nejlepší, když se obrátíte na fyzioterapii ve vašem okolí a necháte si poradit správná cviky. Ze začátku než budete mít v koleni jistotu, můžete na sport nosit nějakou lehkou ortézu, nebo si nechat koleno zatejpovat kineziotapingem. S pozdravem Markéta Černovská