Podvrtnutí kotníku

Podvrtnutí kotníku, jinak řečeno distorze hlezna, je velmi častým zraněním nohy. Podvrtnutí je způsobeno ohnutím nohy dolů a její vnitřní rotací, vazy stabilizující kloub se potom natahují a trhají. K tomuto dochází nejčastěji při špatném došlápnutí při chůzi po nerovném terénu, uklouznutí, nebo scházení schodů.