Pocit točení hlavy

Pocit točení hlavy

Sluninycko  |  návštěvník  |  Zlínský kraj
  • 3 odpovědí
Dobrý den,

chtěla bych se zeptat. Stává se mi, že když vstanu, častěji ze sedu, že se mě zatmí před očima, zavrávorám. Musím se něčeho chytnout nebo prostě jen zastavit. Po chvíli to přejde a je vše zase v pořádku. Na dporučení obvodního lékaře jsem byla na rehabilitaci - beprostředně po rehabilitacích točení hlavy, tma, zhoršení stavu - po jakékoli výraznější manipulaci s krční páteří se mi dělá zle. Tlak mívám v pořádku - 120/70. Děkuji za váš čas a názor.
Mgr. Lada Skulilová  |  Basic member  |  Lipník nad Bečvou
  • 132 odpovědí
  • 23 Likes
Dobrý den, vyzkoušejte, zda by nepomohlo před každým stoupnutím nejdříve se pořádně rozdýchat - napřed udělejte úplný výdech a pak vydatný nádech. Potom teprve vstaňte.
Pro lepší účinek můžete dýchací cyklus zopakovat i víckrát: výdech - nádech - povolit dýchací svaly (ale silou nevydechovat) - čekat - při potřebě dalšího nádechu nejprve výdech - nádech - atd.
Cílem je zbavit se přebytečného CO2 a dostat do mozku více kyslíku. kterého může být v důsledku stoupnutí a prudkého odkrvení mozku nedostatek.
Pokud jde o krční páteř, bylo by na místě odborné vyšetření vč. rentgenu apod.
Přeji hodně štěstí.