Bolesti kolene z nedostatku pohybu?
Dobrý den. Poslední dobou mívám mírné bolesti levého kolene. Je pravda, že aktivní pohyb se mému tělu nedostává. Může být tato bolest způsobena právě nedostatkem aktivního pohybu ? Děkuji
Bolesti kolene z nedostatku pohybu?
- 1230 odpovědí
- 11 Likes
Zdravím,
ve svém dotazu neuvádíte Váš věk a specifikaci bolestí kolenního kloubu. Globálně nelze určit přesnější odhad příčiny. Pravdou je, že přiměřený a dostatečný pohyb prospívá nejen kloubům, ale celému organizmu. Pokud nepracujete na lince, odkud není úniku, zkuste se trochu i během dne projít, procvičit, proběhnout po schodech, př. i zaparkovat auto trochu dál, od místa kde zpravidla parkujete aj.
prim. Moster, Revmacentrum
ve svém dotazu neuvádíte Váš věk a specifikaci bolestí kolenního kloubu. Globálně nelze určit přesnější odhad příčiny. Pravdou je, že přiměřený a dostatečný pohyb prospívá nejen kloubům, ale celému organizmu. Pokud nepracujete na lince, odkud není úniku, zkuste se trochu i během dne projít, procvičit, proběhnout po schodech, př. i zaparkovat auto trochu dál, od místa kde zpravidla parkujete aj.
prim. Moster, Revmacentrum
- 297 odpovědí
- 12 Likes
Dobrý den, bolestivost může i nemusí být způsobena nedostatkem pohybu. Pokud je kloub málo "promazáván" může dojít k jeho vysychání a praskání chrupavky. Na druhou stranu, mohou tyto bolesti vycházet i z disbalance svalů dolních končetin, pánve či chodidel a mnoho dalších. Doporučuji vyšetření u fyzioterapeuta, který má k dispozici možnost vyšetření na podoskopu a zároveň dokáže dobře diagnostikovat funkci pohybového aparátu a zahájit účinnou terapii.
S pozdravem Mgr. Iva Bílková
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
S pozdravem Mgr. Iva Bílková
XXXXXXXXXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
- 5 odpovědí
Dobrý den.Bolest kolena řeším často. Záleží na tom, zda je to z vnitřní
nebo vnější strany. Pracuji s velkými výsledky s reflexní terapií.
Pracuji v Třešti na poliklinice. Je to blízko Jihlavy.
Karel Štěpánek tel:732528554
nebo vnější strany. Pracuji s velkými výsledky s reflexní terapií.
Pracuji v Třešti na poliklinice. Je to blízko Jihlavy.
Karel Štěpánek tel:732528554