Bolest v oblasti deltového svalu a ramene
Dobrý den,
měl bych dotaz ohledně bolesti v oblasti deltového svalu a rozhrani spodku ramena. Už asi dva měsíce mě trápí při sportu píchavá bolest. Při běhání to nevadí, ale v posilovně při tlakových cvicích ( benč, ramena za hlavu, jednoručky tlaky apod ) nejde zvedat skoro žádnou zátěž bez píchnutí. Jsem poměrně aktivní člověk a nedokážu si představit, že budu muset vynechat delší čas aktivitu. Měsíc sem necvičil, nechal rameno ( deltový sval) naprosto v klidu a zlepšení je minimální. Mimo sportovní aktivity se bolest příliš neprojevuje , pouze při zvedání krabice nad hlavu či třeba když si chci očistit okénko v autobuse tak mi přitom pohybu jemně píchne. Jsem si vědom, že zřejmě bud umuset navštívit odborníka, ale zajímalo by mě co by to mohlo být. Byl jsem i u své známé fyzioterapeutky , ta odhadem vyloučila natržená manžety, zánět či prasklý sval...doporučila mi nějaká cvičení, ale přesto se stav u sportování nezlepšil...Budu rád za jakoukoliv radu, i když chápu, že takto po síti se těžko odhaduje a budu muset k ortopedovi pokud se to rapidně nezlepší. Popravdě bez sportovní aktivity hrozně trpím a mám strach že se mi zakáže i ten běh:)
měl bych dotaz ohledně bolesti v oblasti deltového svalu a rozhrani spodku ramena. Už asi dva měsíce mě trápí při sportu píchavá bolest. Při běhání to nevadí, ale v posilovně při tlakových cvicích ( benč, ramena za hlavu, jednoručky tlaky apod ) nejde zvedat skoro žádnou zátěž bez píchnutí. Jsem poměrně aktivní člověk a nedokážu si představit, že budu muset vynechat delší čas aktivitu. Měsíc sem necvičil, nechal rameno ( deltový sval) naprosto v klidu a zlepšení je minimální. Mimo sportovní aktivity se bolest příliš neprojevuje , pouze při zvedání krabice nad hlavu či třeba když si chci očistit okénko v autobuse tak mi přitom pohybu jemně píchne. Jsem si vědom, že zřejmě bud umuset navštívit odborníka, ale zajímalo by mě co by to mohlo být. Byl jsem i u své známé fyzioterapeutky , ta odhadem vyloučila natržená manžety, zánět či prasklý sval...doporučila mi nějaká cvičení, ale přesto se stav u sportování nezlepšil...Budu rád za jakoukoliv radu, i když chápu, že takto po síti se těžko odhaduje a budu muset k ortopedovi pokud se to rapidně nezlepší. Popravdě bez sportovní aktivity hrozně trpím a mám strach že se mi zakáže i ten běh:)
